Proyecto
Educativo
TIPO DE ACTIVIDAD
Curso
DENOMINACIÓN DEL CURSO O TALLER
Formación de formadores en técnicas de relajación
NOMBRE DEL DOCENTE /S
Juana Mateos Rodilla
DESTINATARIOS DE LA ACTIVIDAD: ( profesionales, ámbito de trabajo,
formación específica o especialidad.)
Enfermeros/as de Atención Primaria
interesados en entrenar grupalmente a su población en técnicas de relajación
Nº MÁXIMO DE PARTICIPANTES: 15-20 (Máximo 20)
Nº DE HORAS LECTIVAS: 20
INTRODUCCIÓN: (Justificación, pertinencia.)
Señalamos la
importancia de que los profesionales tengan formación en el entrenamiento en
la práctica de la relajación, ya que en la sociedad actual se hace necesario
aminorar el estrés elevado que percibimos en muchas situaciones. En el ámbito
de la Atención Primaria se está brindando la educación en técnicas de
relajación a la población. La mayor parte de las intervenciones grupales
dirigidas a distinta población diana incorporan en sus sesiones entrenamiento
en relajación (véase en los grupos a hipertensos, a mujeres en el
climaterio, a mujeres en el embarazo....).
Por las
razones expuestas, y porque en la formación curricular básica de los
profesionales sanitarios apenas se trata del tema de la relajación, se hace
necesario ofrecer una formación postgrado , no solo dirigida a los aspectos
de conocimiento sino sobre todo, al entrenamiento
de esta habilidad. En definitiva, se hace necesaria la formación de los
profesionales para la conducción de grupos de relajación.
a. Que analizar:
-
Factores relacionados con el grupo al que va dirigida
la intervención: edad, sexo, nivel de instrucción, preocupaciones...
-
Factores relacionados con el grupo y el tema: cómo
se percibe hoy el entrenamiento en relajación por parte de los
profesionales de Enfermería, qué factores influyen en la intervención,
qué preconceptos tienen los profesionales sobre el tema...
- Recursos disponibles para la intervención.
b. Como analizar:
-
Para analizar los factores relacionados con los
participantes del curso, se utilizan dos fuentes de información: Una
parte de los datos se obtendrá de los registros de inscripción a la
actividad y la otra, a través de una pequeña encuesta distribuida con la
hoja de inscripción.
-
Para conocer los factores asociados al grupo y al
tema se realizará una revisión bibliográfica.
Se valoran los recursos disponibles y
se seleccionan.
OBJETIVOS:
Que los/as enfermeros/as desarrollen habilidades en el entrenamiento en técnicas
de relajación, dirigido a los usuarios de la Atención Primaria.
-
Que los participantes
analicen sus preconceptos respecto a las respuestas humanas ante el estrés.
-
Que los participantes
identifiquen los signos y síntomas del estrés en lo físico, emocional y
social.
-
Que los participantes
identifiquen las condiciones ambientales y la preparación para realizar
la relajación.
-
Que los participantes
identifiquen las distintas técnicas de relajación.
-
Que los participantes
desarrollen la habilidad de dirigir la relajación.
-
Que los participantes realicen las distintas técnicas de relajación.
PROGRAMA
-
Comprensión del fenómeno
global del estrés, valorando la respuesta personal
y la identificación de
las respuestas negativas.
-
Identificación de los
signos y síntomas de estrés en las esferas física, emocional y social.
-
Informaciones útiles
acerca de las distintas técnicas de relajación
-
Creación de una actitud
positiva y adecuada del manejo de la persona que refiere respuestas de estrés
negativas.
-
Desarrollo de
capacidades:
CRONOGRAMA
- Hechos, conceptos y principios:
El estrés
Respuestas humanas ante el estrés.
La visión social del estrés.
Recursos y habilidades personales y sociales
para manejar el estrés.
Valoración positiva del afrontamiento del estrés
Equilibrio entre respuestas positivas y
negativas al estrés.
Valoración crítica del ritmo de vida actual
y de sus exigencias.
Actitud de escucha
y comunicación para ayudar al usuario a que identifique su estrés.
Actitud positiva hacia los resultados de la relajación.
Análisis de las condiciones ambientales y posturales
necesarias para hacer relajación.
Ejercitación
de:
Ejercitación de la enseñanza
de técnicas de relajación.
Ejercitación de la conducción
de la relajación con grupos.
Ejercitación en la evaluación de la relajación de los discentes.
METODOLOGÍA DOCENTE
Proceso de enseñanza – aprendizaje. Modelo
de secuenciación de actividades:
-
Expresión- investigación
de la realidad
-
Profundización en el
tema: análisis de los factores relacionados, incremento de conocimientos
sobre el tema, reflexionar sobre actitudes y sentimientos propios sobre el
tema, sobre la utilización de recursos...
-
Afrontamiento de la
situación: desarrollo de habilidades en la práctica profesional.
RECURSOS
En la programación y realización del proyecto
participa una enfermera. En la evaluación participará la SEMAP
Aula, pizarra, rotafolios, cañón, ordenador portátil, rotuladores,
cartulinas, paneles, velas aromáticas, cassettes, radiocasete, pósters,
globos, mesa baja, sillas de respaldo recto y colchonetas.
EVALUACIÓN
Qué evaluar: se evaluará la
estructura, el proceso y el resultado, así como los efectos no previstos.
Cuándo: Durante la sesión y
al finalizar la sesión y al finalizar el curso
Quiénes: Docente y discentes
Cómo: Como técnica
cuantitativa se empleará un cuestionario de preguntas mixtas al finalizar la
intervención. Como técnicas cualitativas, se hará un análisis de los
materiales producidos por el grupo, un análisis de tareas, la observación
sistemática así como una evaluación dirigida y abierta el último día del
curso que realizarán los discentes.
DISPONIBILIDAD HORARIA
-
Número de sesiones- días
de curso: 5
-
Duración de las sesiones: 4
horas
-
Periodicidad: diarias,
durante una semana laboral, en turno de tarde
- Temporalización: De 16.00 a 20.00 horas, de lunes a viernes
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